低GI就是低热量吗？这样减肥吃得好还健康 随着低GI食品市场的火热，一些商家打着“低GI”的旗号误导消费者。购买食品时，不能只看宣传，也要学会查看食品的营养成分表和GI值标识，没有明确低GI认证的产物需谨慎选择。
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